Fisioterapia na Saúde do Atleta - U2S1 - Atividade de Aprendizagem

Questão 1

Correto

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Texto da questão

Todo atleta de alto rendimento apresenta objetivos durante suas temporadas ou em suas carreiras. Para se atingir esses objetivos é preciso treinar de forma intensa e com muita dedicação. Contudo, treinar não é apenas ir ao local da prática esportiva e simplesmente praticá-la. Treinar exige disciplina e uma série de procedimentos adequados para atingir o melhor da performance do atleta. Programar o treinamento com objetivos a curto, médio e longo prazo corresponde a uma estratégia de treinamento.

Qual nome se dá a essa estratégia? Assinale a alternativa correta.

Escolha uma:

a. Programa de treino esportivo.

b. Treinamento Físico.

c. Estratégia de treinamento.

d. Treinamento esportivo.

e. Periodização de treinamento. 

Questão 2

Correto

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Texto da questão

Após atividades físicas de alta intensidade, os atletas podem apresentar um processo inflamatório causado por micro traumas na musculatura mais exigida durante o exercício. Esse processo é comum e faz parte da adaptação muscular ao exercício e também está ligado à hipertrofia muscular.

Que nome é dado ao sintoma desse processo. Assinale a alternativa correta.

Escolha uma:

a. Dor muscular de início tardio. 

b. Dor do atleta.

c. Dor muscular por treinamento.

d. Dor de fadiga.

e. Dor muscular imediata.

Questão 3

Correto

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Texto da questão

Após uma atividade física a ____________ não volta ao seu estado de repouso imediatamente. Em vez disso, ela permanece alta por algum tempo, retornando lentamente ao seu nível de repouso. Quando em repouso ou durante um exercício submáximo, o ___________ não altera muito após o treinamento de resistência. Durante os exercícios de resistência observa-se um aumento da ______________ sistólica e manutenção ou redução da pressão diastólica.

Assinale a alternativa correta, que completa as lacunas do texto.

Escolha uma:

a. Frequência cardíaca, pressão arterial e debito cardíaco.

b. Frequência cardíaca, debito cardíaco e pressão arterial. 

c. Débito cardíaco, pressão arterial e frequência cardíaca.

d. Débito cardíaco, frequência cardíaca e pressão arterial.

e. Pressão arterial, débito cardíaco  e frequência cardíaca.